→ p08171110: 大部分人都很愛只用鹽調味的蔬菜湯吧,每個媽媽都會的 07/02 23:14
→ p08171110: 絕頂美味 07/02 23:14
→ p08171110: 那種味道才是真正讓人懷念無窮的 07/02 23:14
→ BOARAY: 中肯 07/02 23:15
推 FrogStar: 確實你島也沒多原味吧 07/02 23:15
推 silence5566: 台灣人很愛吃火鍋跟粥 湯類 其實都很清淡啊 07/02 23:16
推 kl50365: 嗯... 如果懂吃的吧 其實台灣的菜比中國那邊更重口味 07/02 23:16
推 eo8h1: 以亞洲來說台灣真的算還好了 之前去馬來西亞出差覺得他們 07/02 23:16
→ eo8h1: 日常飲食都好鹹 吃個乾麵配湯都覺得腎臟在哀號 07/02 23:16
→ FrogStar: 吃火鍋還不是要喇沙茶醬 07/02 23:16
→ silence5566: 台南牛肉湯 虱目魚湯都是調味很清淡的 07/02 23:17
推 RandyOrlando: 清淡並不代表健康阿 何況很多吃小火鍋店的化學粉泡 07/02 23:17
→ RandyOrlando: 出來的湯頭還覺得很健康的 07/02 23:17
→ hk129900: 台灣吃原味的大宗是蔬菜 清炒 川燙基本上都是吃原味 07/02 23:17
→ BOARAY: 火鍋不算清淡了吧 07/02 23:17
推 asasas0723: 對啊 台灣菜除了青菜到底有什麼是原味的== 07/02 23:18
→ hk129900: 光是炒高山高麗菜的清甜就屌打其他國家 07/02 23:18
→ silence5566: 對岸看台灣人吃火鍋喝湯無法理解耶 07/02 23:19
推 RandyOrlando: 還別說大部分人要吃的青菜都是要淋醬油膏或滷汁才 07/02 23:19
→ RandyOrlando: 覺得對味 然後吃下去覺得很健康 07/02 23:19
→ RandyOrlando: 你拿油去炒高麗菜的時候就不是多健康的飲食了XD 07/02 23:19
→ haha98: 所以我宵夜我都不吃滷肉飯 雞排這種的 我只吃清粥小菜 蠻 07/02 23:20
→ haha98: 清淡的 07/02 23:20
→ silence5566: 加油快炒都不算清淡喔?標準要這麼高? 07/02 23:20
推 crowley: 我認識的長輩也都吃很鹹 吃飯一定要配醬菜 07/02 23:20
→ silence5566: 那日本人吃生魚片沾醬油也是重口味了 07/02 23:20
→ hk129900: 吃原味又不一定只能生食 那也太狹隘了 07/02 23:20
→ laugh8562: 對岸看不懂台灣人喝火鍋湯 因為他們湯裡面都是辣油 根 07/02 23:21
→ laugh8562: 本不能呵... 07/02 23:21
推 akway: 清淡很多吧 燙青菜 蛤蜊湯 虱目魚湯 烏醋麵 一堆清蒸料理 07/02 23:21
→ akway: 基本上都算清淡的 07/02 23:21
→ Fino5566: 龜甲萬 萬家香 牛頭牌 07/02 23:21
→ ogt84your: 飲食要適油適鹽 不是有油就不健康 07/02 23:21
→ Fino5566: 鮮味炒手 07/02 23:21
→ haha98: 沾醬油本來就是重口味 正宗吃法是先定期吃驅蟲藥 然後生 07/02 23:21
→ haha98: 魚片直接原味吃下去 感受鮮甜 07/02 23:21
→ RandyOrlando: 真的不算阿 高溫過油冒白煙再炒青菜 本來就會破壞 07/02 23:21
→ RandyOrlando: 青菜原來的營養了 07/02 23:21
→ silence5566: 樓上那些會加蔥薑蒜調味 所以是重口味喔(? 07/02 23:22
推 Kakeer: 生魚片還不算原味喔... 那你真的吃得蠻清淡的啦... 07/02 23:22
推 trialmoon: 對於有些人來說清淡大概都是水煮吧 07/02 23:22
→ haha98: 青菜光是要煮就是破壞原味 吃生菜才是最健康的 不要加沙 07/02 23:23
→ haha98: 拉醬 07/02 23:23
→ laugh8562: 這篇好幾個根本硬要抬槓 來亂的== 07/02 23:23
→ rainveil: 醬油重口味?好喔 07/02 23:23
→ hk129900: 牛排還先煎過產生梅納反應再烤勒 照你說的也算重口味XD 07/02 23:23
→ KEITTLY: 加油鹽就不算清淡?那要不要直接產地生啃 07/02 23:23
推 akway: 那這樣你的清淡只有生菜沙拉 水煮雞胸這類吧 07/02 23:23
→ silence5566: 台灣還一堆燉品屋 啊不過有放中藥材調味=重口味了吧 07/02 23:24
→ Kakeer: 哇沙比算是調味 除非把魚肉丟進裡面醃製不然還是原味吧? 07/02 23:24
推 dwiee: 不太建議生吃啦 問題很多 有風險的 07/02 23:24
→ haha98: 牛肉不要需要煎 頂多吃韃靼牛肉這種的 洋蔥不要加太多 生 07/02 23:25
→ haha98: 蛋+生牛肉 根本美味 07/02 23:25
推 RandyOrlando: 川燙/清蒸/微波/水炒 比起熱油快炒都是比較能保留 07/02 23:25
→ RandyOrlando: 青菜營養的方式阿 07/02 23:25
推 lightdogs: 韃靼牛肉算清淡喔…… 07/02 23:25
推 a8973925: 不是多數外食都重油重鹹嗎?早餐店、自助餐等等幾乎都 07/02 23:25
→ a8973925: 調味很重 07/02 23:25
推 Cishang: 台灣各世界各地比就清淡阿 07/02 23:26
→ RandyOrlando: 其實最好笑的就是一堆人吃熱炒店青菜說甘甘然後覺 07/02 23:26
→ RandyOrlando: 得自己很健康的XD 07/02 23:26
→ Cishang: 你的重油重鹹重甜只是跟自己比而已 07/02 23:26
噓 gerkk: 那是你 07/02 23:27
推 iam0718: 還沒認真減肥前我也覺得吃清淡小粥配個蔥油餅很健康 07/02 23:27
→ haha98: 清粥小菜還好了 很多人還覺得水餃很健康勒 幻想不沾醬就 07/02 23:28
→ haha98: 很棒 結果越吃越胖 07/02 23:28
→ RandyOrlando: 因為水餃最大的問題是水餃餡的製作 07/02 23:31
→ RandyOrlando: 只要看過那個絞肉怎麼混合出來的就知道了 07/02 23:31
→ sameber520: 有些水餃根本都包脂肪和澱粉 不如吃碗泡麵算了 07/02 23:32
→ silence5566: 其實水餃絞肉還算是相對單純了 就是脂肪多了點 07/02 23:32
→ silence5566: 魚漿製品才是真的一堆澱粉 07/02 23:32
噓 GAOTT: 台灣菜是亞洲地區最清淡的了 你是哪裡人阿 07/02 23:33
推 Cishang: 水餃再怎麼樣也有蛋白質跟脂肪泡麵只有熱量跟鈉 07/02 23:34
推 Wooctor: 台灣一般海產的吃法口味都比較淡沒錯啊 07/02 23:35
→ Wooctor: 頂多就炸,先炸再二次處理 07/02 23:35
→ Wooctor: 或是炒蛤蜊或海瓜子那種調味 07/02 23:35
→ gm3252: 越南泰國日本那邊都比台灣菜清淡很多耶 07/02 23:37
推 Wooctor: 然後生魚片沾醬油根本就不是重口味好嗎 07/02 23:37
推 a606152004: 台 日 韓 中 這幾個裡面 台灣最清淡沒問題吧 07/02 23:38
→ a71085: 水餃你不來點脂肪會難吃的要死喔 全瘦肉和雞胸肉的我都吃 07/02 23:38
→ a71085: 過 真的是吃不完十顆 07/02 23:38
→ gm3252: 台灣最指標滷肉飯牛肉麵珍奶在亞洲圈算不清淡的 07/02 23:38
推 silence5566: 越泰會比台灣清淡?不是也很多辣椒嗎 07/02 23:39
→ KimWexler: 如果懂吃的話 其實還是中國菜系比較重口味 07/02 23:39
→ silence5566: 日本要看料理種類 平民料理口味也不見得比台灣清淡 07/02 23:39
→ a606152004: 韓菜一堆辣 日菜鹹的要死 中菜一堆調味料 台灣滷肉飯 07/02 23:40
→ a606152004: 配豆乾海帶都算清淡了吧 07/02 23:40
→ a71085: 啊就說過中國看地方啦 閩粵就吃的淡 台灣人大部分那邊來的 07/02 23:40
→ a71085: 也跟著吃淡一點 像廣東的白開水火鍋只沾醬油生意也很好 07/02 23:40
→ qss05: 跟越南比,台灣是真的比較重口味一點,但跟其他國家比又沒 07/02 23:40
→ qss05: 那麼重,但台灣只是很愛弄很重再去抵消掉,所以也沒比較健 07/02 23:40
→ qss05: 康… 07/02 23:40
→ silence5566: 日本很在意下飯這件事情 口味清淡的就很少下飯菜 07/02 23:40
→ KimWexler: 推文居然有人說加油就不健康 真的大開眼界 07/02 23:40
→ hamayuu: 以海鮮來說很清淡了吧,我親戚自己用都是鹽焗清蒸,煮湯 07/02 23:41
→ hamayuu: 也只加鹽和蔥薑而已 07/02 23:41
→ KimWexler: 我有試過大概一週什麼油都不用 結果排便超不順暢 07/02 23:41
→ a71085: 日本的下飯醬菜就真的鹹爆那種 我記得還有味噌湯台灣也是 07/02 23:41
→ a71085: 改版過比較淡的 07/02 23:41
→ silence5566: 明太子 酸梅 納豆大概就是台灣的豆腐乳 醬菜這些 而 07/02 23:42
→ silence5566: 且還更鹹 07/02 23:42
→ Castle88654: 貢丸湯啊超原味根本熱鹽巴開水 07/02 23:42
→ KimWexler: 不過這篇就典型的whataboutism 講到中國特別容易出現 07/02 23:43
→ silence5566: 對 台灣味增湯調淡過 不然味增湯本身就是下飯菜之一 07/02 23:43
推 Wooctor: 而且台灣的味增普遍偏甜,比較像信州味增 07/02 23:43
→ qss05: 那是垃圾湯吧,正常小吃店都用燙肉的高湯來弄,有些偷雞摸 07/02 23:44
→ qss05: 狗的才用水加調味料 07/02 23:44
→ AmeNe43189: 越南叫清淡= = 07/02 23:45
→ AmeNe43189: 調味料不手軟的地方跟我講清淡??? 07/02 23:45
→ Wooctor: 然後東南亞口味也沒比台灣還淡啊,魚露 香料 辣椒很多都 07/02 23:45
→ Wooctor: 用很兇 07/02 23:45
推 BApple: 台灣很多都調得很清淡阿,蒜泥白肉,白斬雞,清蒸魚,雞湯 07/02 23:45
→ BApple: 還是這些都不算台灣菜... 07/02 23:46
→ laladiladi: 涼拌小黃瓜多加點辣椒 這樣算清淡還是重口 07/02 23:46
→ AmeNe43189: 還是這邊先決鬥清淡的定義,不然我看有些人覺得除了 07/02 23:46
→ AmeNe43189: 水煮跟生菜沙拉以外的料理都是重鹹out了欸 07/02 23:46
推 a606152004: 基本上越濕熱的地方口味會更重一點 啊日本韓國怎麼也 07/02 23:47
→ a606152004: 吃重口我就不知道了 07/02 23:47
推 sadmonkey: 跟其他國家比台灣調味就是很清淡阿 07/02 23:48
推 abadjoke: 中低階層的台菜在那邊說食材原味實在是問號 07/02 23:48
→ abadjoke: 不是沒有浮一層油就算清淡好嗎? 07/02 23:49
→ abadjoke: 滷燉炒煎哪個保留食材原味的 07/02 23:49
推 shikop: 要加糖才是清淡吧 07/02 23:49
→ abadjoke: 台菜要保留食材原味的基本上都要到中上層才有 07/02 23:50
推 frank00427: 以符合衛服部建議一天攝取量作為清淡的標準應該可以吧 07/02 23:50
推 bbo9527: 就算台灣的煎煮炒炸也沒對面那種誇張程度好嗎 07/02 23:51
→ Landius: 台灣應該沒有到清淡,畢竟還是亞熱帶海島氣候 07/02 23:51
→ haha98: 沒吧 像是炒海瓜子 台灣只是加蒜頭 九層塔 辣椒 薑絲 蔥 07/02 23:51
推 gametv: 越南菜輕淡???? 07/02 23:52
→ haha98: 米酒 鹽 糖 醬油 胡椒粉 算很清淡了 07/02 23:52
→ silence5566: 這世界上也沒有國家的料理是清蒸水煮為大宗的啊 07/02 23:53
推 abadjoke: 沒到中國那些打工餐重口味什麼冷凍櫃放一年的肉都能做 07/02 23:53
→ abadjoke: 得跟新鮮的分不出來的程度是一回事 清不清淡是另一回事 07/02 23:53
推 Bugquan: 你要以衛服部為標準,你大概得吃監獄餐才不會過量 07/02 23:55
推 ShadowIVII: 水煮不一定比過油強吧 脂溶性維生素清炒反而好吸收 07/02 23:56
→ abadjoke: 不考慮那些客觀的評價方式例如多少克的鹽多少匙的醬油 07/02 23:56
→ abadjoke: 一個很主觀但很直接的評價依據就是 把非調味料的食材 07/02 23:56
→ abadjoke: 換成其他相近的種類/新鮮度的食材你吃不吃得出味道差別 07/02 23:56
→ abadjoke: 吃得出來的就是清淡 吃不出來的就是重口味 07/02 23:56
→ ShadowIVII: 油脂也是需要的營養素 都不吃油不見的比較健康 07/02 23:58
→ a28200266: 台灣的確不怎吃食材原味的 本來就中菜為主 中菜接近原 07/02 23:58
→ a28200266: 味的是粵菜 在台灣又不流行 07/02 23:58
→ a28200266: 中國是真的重口味 因為它們脫離窮還沒幾十年 所以很多 07/03 00:01
→ a28200266: 飲食還停留在有油就是香的口味 07/03 00:01
噓 dos01: ??????????????????????????????????????????????????????? 07/03 00:01
→ dos01: 抓到了 雲台灣人 07/03 00:01
→ dos01: 海港隨便找一間 都碼是清蒸的 07/03 00:01
推 laladiladi: 炸魚我也吃的出新鮮還是冷凍的啊 這很清淡嗎 07/03 00:01
→ laladiladi: 什麼莫名其妙的分辨方法 07/03 00:01